Compartir
flecha

4 datos que no conocías sobre el yoga

Veamos si conoces todo sobre el yoga

4 datos que no conocías sobre el yoga

icono
Junio 12, 2018

El yoga es un tipo de ejercicio que se ha vuelto popular gracias a los efectos en la estabilidad emocional de quien lo practica. Pero si tu objetivo es estar en forma, el yoga también es para ti.


Estos ejercicios tienen un enorme impacto en el cuerpo y la salud; combinan posturas, respiración y ejercicio y lo mejor es que se puede empezar a practicar en cualquier etapa de la vida.


Ahora que sabes algunos de sus beneficios, ¿qué esperas para practicarlo?

Te puede interesar

Descansa sin los molestos ronquidos
Descansa sin los molestos ronquidos
Ejercicios durante el embarazo
Ejercicios durante el embarazo
Comida saludable: tips para tener una alimentación llena de energia
Comida saludable: tips para tener una alimentación llena de energia
Las sustancias psicoactivas son un peligro para tu salud, ¡aléjate!
Las sustancias psicoactivas son un peligro para tu salud, ¡aléjate!