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Tabaquismo: mitos y verdades

¿Qué es verdad y qué no respecto al cigarrillo? En este artículo encontrarás respuestas a temas que te puedes haber preguntado sobre el tabaco.

Tabaquismo: mitos y verdades

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Febrero 12, 2018

Es un hecho que fumar es nocivo para la salud y que con el tiempo esta actividad trae graves consecuencias para nosotros y nuestro cuerpo, sin embargo, es mucho lo que se comenta alrededor del tabaquismo. ¿Qué es cierto y qué no? A continuación trataremos algunas mitos y verdades que se han tejido alrededor del cigarrillo:

 

  • Muchas personas dicen que cuando fuman se relajan y su estrés desaparece, pero esto no se debe al cigarrillo, sino a la ausencia de síntomas de abstinencia. El tabaco no tiene ninguna propiedad relajante y en realidad es un estimulante.

 

  • Cuando se deja de fumar se sufre más por la abstinencia que por el daño que le hace el tabaco al cuerpo: si bien es cierto que al dejar de fumar la ausencia de nicotina genera malestar, esto es solo temporal. En cambio, los beneficios de dejar el cigarrillo se empiezan a ver al poco tiempo de hacerlo.

 

  • Los cigarrillos bajos en nicotina (light) no hacen daño y no son cancerígenos: en teoría no son igual de perjudiciales, pero las personas suelen fumar mayor cantidad de estos para conseguir la misma concentración de nicotina que antes, por lo que esos beneficios se eliminan.

 

  • El humo del tabaco no afecta gravemente al fumador pasivo, solo su garganta y ojos: está demostrado que los fumadores pasivos también desarrollan todas las enfermedades producidas por el tabaco y que los mayores afectados son los niños.

 

  • El cigarrillo adelgaza y si lo dejo engordo: si bien es cierto que al fumar quemamos calorías, no se considera como dieta, mejor haz ejercicio o cambia tu alimentación.

 

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