Compartir
flecha

Crea tu lista de propósitos para año

Te brindamos herramientas para que tu vida este llena de cuidado y salud. Conoce estos consejos para crear una lista de propósitos para año nuevo.

Nuevas metas y mucha energía. Crea tu lista de propósitos para el año

icono
Julio 10, 2017

Termina un año y comienza otro, hacemos el balance de este año y deseamos que el año que empieza sea mucho mejor.

La noche vieja es una oportunidad para reflexionar e identificar que cosas podemos mejorar y empezar el año nuevo con nuevas metas y mucha energía. Elaborar la lista de propósitos para el nuevo año es una buena forma de concretar tus objetivos y poder recordarlos durante el resto del año.

Te compartimos una serie de recomendaciones para crear tu lista de propósitos para el nuevo año y algunos consejos para ayudarte a cumplirlos.

Para definir tus propósitos.

  1. Piensa máximo 10 propósitos, cuando tienes una lista muy extensa no te puedes concentrar en tus propósitos y quieres abarcarlos todos al mismo tiempo.
  2. Piensa en propósitos importantes y determinantes para tu vida, pon el foco en lo más importante para ti, así evitas distraerte con cosas menos relevantes.
  3. Plantea tus propósitos de manera medible y cuantificable, cuando puedes medir sabes exactamente que debes alcanzar.

Crea tu lista.

  1. Escribe tu lista a mano, así te acordaras de todo lo que escribes y tu lista será autentica y personal
  2. Escribe cada propósito en una o dos palabras, cuando defines de forma sencilla tus objetivos los recuerdas mejor.
  3. Incluye un verbo en cada propósito estos te motivan y te invitan a la acción.
  4. Si es posible añade una fecha estimada para cada propósito

Usa tu lista.

  1. Mantén tu lista en un lugar visible, es importante que la veas todos los días para que la recuerdes.
  2. Desglosa cada propósito en pequeñas metas que puedas alcanzar semanalmente.
  3. Actualiza tu lista periódicamente, en cada revisión ponle un porcentaje a tu meta y prémiate por tus avances.

Queremos acompañarte y brindarte herramientas para que tu vida este llena de cuidado y salud. Esperamos  que en el nuevo año alcances todos tus propósitos porque Cuidarte es lo más importante.

Te puede interesar

Actividad física con ejercicios novedosos para la calidad de vida
Actividad física con ejercicios novedosos para la calidad de vida
Conoce sobre la diarrea y cómo evitarla
Conoce sobre la diarrea y cómo evitarla
¿Cómo hacer una compresa caliente?
¿Cómo hacer una compresa caliente?
Evita las distracciones al conducir. Para estar seguros en las vías
Evita las distracciones al conducir. Para estar seguros en las vías