Cambia tus hábitos saludables, actividad física a tu medida Articulos - Sura Blog
Compartir
flecha

Actividad física a tu medida

Ejercitarte, moverte, practicar un deporte, contribuyen a mantener tu peso ideal, fortalecer tu cuerpo y prevenir riesgos.

Cambia tus hábitos saludables, actividad física a tu medida

icono
Junio 01, 2017

Ejercitar tu cuerpo, moverte, practicar un deporte y hasta quemar energías en los momentos de diversión con los tuyos, además de darle variedad a tu día, contribuyen a mantener tu peso ideal, fortalecer tu cuerpo y prevenir riesgos.
¡Nunca es tarde para comenzar a sentirte bien! 

¡Comienza hoy mismo a realizar actividad física y regala más vida a tu cuerpo! El ejercicio físico hace que tu organismo libere unas sustancias llamadas endorfinas que reducen el cansancio provocado por el estrés. Así que le ayudas a tu salud y estarás en mejores condiciones para cumplir todos los retos que te impongas.

Te puede interesar

Por una buena elección, lee las etiquetas. Cuida a tu familia
Por una buena elección, lee las etiquetas. Cuida a tu familia
Día Mundial contra el Cáncer
Día Mundial contra el Cáncer
Previene lesiones en tus manos por el abuso de la tecnología.
Previene lesiones en tus manos por el abuso de la tecnología.
¡Cuida de tus ojos! Ejercicios para la buena salud visual
¡Cuida de tus ojos! Ejercicios para la buena salud visual